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जब कोई महिला गर्भवती होती हैं तो उसे गर्भावस्था में बहुत सारे कामों से बचने की सलाह दी जाती हैं। कभी कभी ये सलाह अच्छी भी होती हैं तो कभी ये सलाह महिलाओं के लिए हीं खतरनाक हो जाती हैं। आज इसी संदर्भ में हम आपको कुछ ऐसे कामों के बारे में बताएँगे जिन कामों को गर्भावस्था में गर्भवती महिलाओं को बिल्कुल भी नहीं करनी चाहिए। क्यों की ऐसा करने से महिलाओं के साथ साथ उसके गर्भ में पल रहे बच्चों को भी काफी नुकसान उठाना पड़ता हैं। साथ हीं साथ ऐसा करने से महिलाओं में गर्भपात होने का भी ख़तरा होता हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से की गर्भावस्था में महिलाएं भूल कर भी ना करें ये 5 काम।
गर्म पानी से नहाना, गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था में गर्म पानी से भूल कर भी ना नहाये। क्यों की गर्म पानी से नहाने पर महिलाओं के शरीर का तापमान बढ़ जाता हैं। जिसके कारण महिलाओं के शरीर में ब्लड प्रेशर गिर जाते हैं। इससे महिलाओं के गर्भ में पल रहे बच्चे को ज़रूरी पोषक तत्व और ऑक्सीजन की कमी हो जाती हैं जो बच्चे के विकास के लिए अच्छा नहीं माना जाता हैं। इसलिए गर्भवती महिलाये गर्भावस्था में गर्म पानी से बिल्कुल भी ना नहाएं।
जूस का अधिक सेवन, गर्भावस्था में ऐसे तो जूस का सेवन लाभदायक होता हैं। लेकिन अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से महिलाओं के शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ जाती हैं और फाइबर की मात्रा कम हो जाती हैं। जो महिलाओं के साथ साथ उसके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए भी हानिकारक होता हैं।अधिक मात्रा में फल जूस का सेवन करने से महिलाओं को जेस्टेशनल डायबिटीज़ हो सकता हैं। जो माँ और बच्चा दोनों के लिए खतरनाक हैं।पीठ के बल सोना, दरअसल गर्भावस्था में पीठ के बल होने से महिलाओं के गर्भाशय का पूरा भार शरीर के दूसरे अंगों पर पड़ता हैं। जिसके कारण गर्भवती महिलाओं के शरीर में ब्लड का संचार ठीक से नहीं हो पाता हैं और इससे सांस संबंधित समस्या उत्पन हो जाती हैं जो महिलाओं के साथ साथ उसके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए भी खतरनाक होता हैं। इसलिए गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था में पीठ के बल भूल कर भी नहीं सोनी चाहिए।
स्किन केयर प्रोडक्ट्स, गर्भावस्था में महिलाओं को स्किन केयर प्रोडक्ट्स नहीं लगानी चाहिए। क्यों की यह प्रोडक्ट्स बहुत सारे केमिकल से मिल कर बने होते हैं और इसे लगाने से शरीर इस केमिकल को अवशोषित कर लेता हैं। जिसका सबसे ज्यादा प्रभाव गर्भ में पल रहे बच्चे पर पड़ता हैं इससे बच्चे में कई तरह की बीमारियां होने का ख़तरा होता हैं। इसलिए गर्भावस्था में आप जी भी स्किन पर लगाए उसे डॉक्टर के सलाह के अनुसार लगाए। ये आपके और आपके बच्चे के लिए अच्छा होगा।
संबंध ना बनाये, गर्भावस्था में हो सकते तो आप अपने पार्टनर के साथ संबंध बनाने से बचे। क्यों की कभी कभी संबंध बनाते समय गर्भाशय ओर चोट लग सकती हैं जिससे आपके गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान पहुंच सकता हैं। साथ साथ कभी कभी ये समस्या बड़ी भी हो जाती हैं और महिलाओं में गर्भपात की स्थिति बन जाती हैं। इसलिए गर्भवती महिलाये गर्भावस्था में ये काम भूल कर भी ना करें।इससे आपके साथ साथ आपका बच्चा भी सुरक्षित और स्वस्थ रहेगा।
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